但她也明白了师尊说的最多只能待一炷香的原因，不是她们灵力够不够支撑，而是剑冢的环境她们待不下去，师兄把她带出来的时候，她已经浑身都是煞气和杀意，甚至隐约有一种要被那些剑同化的感觉。

不过收获也是巨大的，这样练一炷香，她对剑法的领悟和运用可以说突飞猛进，剑法第一重已经能熟练运用了，现在的她再去对战普通野猪，可能都只需要一招就行了。

不过想了想野猪鲜血淋漓的样子，她浑身一个激灵，还是有点视觉刺激太猛了，她还是缓一缓，缓一缓。

而且她发现每日练剑的日常任务也显示已完成，看来是根据她的练剑进度算的，也就是说剑冢一炷香完全比得上甚至超过练剑台一个时辰。

师兄把她和顾清都送回了院子，叮嘱她们打坐调息，随即就御剑离开了，同时也告诉她俩，炼气期只能七天进一次剑冢，否则会煞气入体，这期间继续在自在峰练剑就好。

打坐调息顺便完成了每日两个时辰的吐纳修炼任务，修为也稳稳地突破到了炼气六层，俞白白又去把地里已经成熟的普通蔬果全都采摘了，囤到背包里分格装好，又重新播种了一波，现在她的灵力增长了，蔬果和灵药也都能成熟的更快，库存很快就能充实起来。

蔬果全都收完之后，在系统提示生活技能升级的声音里，俞白白打开自己的生活技能页面看了一眼，她现在的神农已经50级了，是生活技能里面升级最快的，烹饪也已经46级了。

而制药下面的丹药一栏，也缓慢升到了5级，目前解锁了的丹方还只有两个，铸造下面新增的淬炼和炼器还没试过，符倒是画了一次，升到了1级，阵法还是0级。

任重道远啊！不过练习其他的之前，她先让系统弄了一张纸写上固定的开餐时间，然后把时间群发给了顾清、师兄和师尊，再把纸贴在了她的院门口，还手动添了几行丑丑的毛笔字上去：非外出和闭关人士请自觉按时吃饭，如需外出打包，请提前预定~

退远几步左右看了看效果，很满意自己的“大作”，收起毛笔进厨房去做今天的午饭了，她要趁着这段时间安稳在宗门，多解锁一些食谱，中午做酸辣土豆丝、冬瓜炖排骨、腌笃鲜、红烧肘子、爆炒鹿肚和尖椒兔肉，煮的也是荷叶饭，出锅的时候带着荷叶的清香，她自己都差点流口水。

做完这些看着一道道菜自己飞出去上桌，知道师尊他们应该都来了，菜其实已经够了，但是好像荤素太不均衡了，看了一长串未解锁的蔬菜做法，又火速炒了盘豌豆尖，这才端着菜出去加入饭桌。

桌上的果汁已经又备好了，这次好像还是灵果榨汁的，杯口都能看见飘散的灵气。

四人一同举杯，气氛自然地吃完了这一大桌的菜，也得亏都是修士，不然可能要撑个半死。

俞白白吃完饭又口头强调，让大家都记得按时来吃饭，她以后就不天天喊了，要外出或者闭关都可以来找她先预定打包，天大地大吃饭最大！

其余三人倒也没有反驳，白敛笑眯眯听着，叶渐和顾清则是认真应下了。

他们都知道俞白白是对他们好才这样要求，别的地方求都求不到能滋养旧伤的宝物，小师妹/小徒弟却主动拿出来还要求他们就算外出也要带上，都是对他们的关心，就算是白敛目前吃这些多少有点杯水车薪，也很乐意接受小徒弟这份心。