水汽还未散尽，我仍维持着半狐之身，耳尖毛茸茸地耷拉着，九条尾巴不安分地在身后轻轻扫动。

师尊松开手，退后半步，目光平静地落在我身上，没有半分嫌弃，只带着几分审视。

“方才失控，是妖力不稳。”

他一语道破关键。

我自小体质特殊，时而像人，时而会不受控地露出狐妖本相，只是从前动静极小，至多耳尖发热，从未像今日这般，直接炸出满身后尾。

“坐好。”

师尊在蒲团上盘膝而坐，示意我到他面前。

我小心翼翼地挪过去，尾巴太多，险些又带倒一旁的小几，慌忙用手按住，窘迫得不敢抬头。

“今日不学吐纳，不学剑法，不学辨草。”他声音清淡，“只学一门——定身静心诀。”

我微微一怔。

“此诀不攻敌，不伤人，只为稳住心神，锁住体内妖力，不让它随意外泄。”师尊顿了顿，目光轻轻落在我身后蓬松的狐尾上，“也免得你再一慌，便把整间屋子扫得狼藉。”

我脸颊一热，低下头，耳尖更烫了。

师尊不再多言，开始一字一句教我口诀，语速缓慢，吐字清晰，如同山间清泉，一点点淌进心里。他教我如何呼吸，如何凝神，如何将乱窜的气息收拢在丹田，不再让它们冲撞着显露狐形。