周一早上，拳馆的空气里透着清晨特有的冷硬。

周既明拎着半个咬了一口的包子晃进来，原本没睡醒的眼神在扫过墙面时，定住了。

那块平时画满战术走位的白板被擦得干干净净，正中央用粗的黑色马克笔写着一行刺眼的字：21 DAYS下方是精确的比赛日期，旁边贴着醒目的红色UFC官方Logo。

江砚秋跟在后面走进来，目光在那行字上停顿了片刻，一言不发。

最后一个推门进来的是许清。

她背着沉重的运动包，视线同样被那几个黑字攫取。

馆里死一般的寂静。

周既明连嘴里的包子都忘了嚼，含混地骂了一句：“真他妈快啊。”

梁肃拿着训练记录板从办公室走出来，目光扫过众人：“从今天开始，按比赛节奏走。所有训练调整——减量，提精度。” 他将记录板“啪”地一声拍在桌面上，眼神冷酷看向许清，“从今天起，你的睡眠、进食、体重、恢复，差一点都必须报备。”进入减量期（Tapering），意味着魔鬼般的体能透支暂告一段落，但神经的紧绷感将呈指数级上升。

训练表上的项目变少了，但容错率变成了零。

上午的笼边拆解，梁肃亲自上手。

没有狂暴的对攻，只有毫米级的重心博弈。

“太快了。”

梁肃一手搭着她的肩，一手扣着她的手臂，一发力将她顶在铁网上，“这时候你急着动，重心就飞。”

许清放慢了节奏。

脚踩稳，沉肩，拧转，脱离。

一遍又一遍，如同枯燥的机械校准。

下午则是极致的反应训练。

梁肃抛出指令：“别猜。看肩。看清再打。” 当最后一轮模拟拆解结束，梁肃看了一眼时间：“今天到这。”

许清站在原地，汗水顺着小臂滑落，她低头解开护腕。

梁肃从她身边走过，罕见地停了一下：“状态不错。”这四个字从梁肃嘴里吐出来，比太阳打西边出来还稀奇。

周既明夸张倒吸了一口凉气，而许清只是低头笑了笑，将沉重的运动包甩上肩头。

随着比赛的逼近，UFC官方的赛前倒计时纪录片《Embedded》正式上线。

周既明在中午吃饭时点开了视频。

沉重的重低音鼓点充斥了拳馆的休息区。

画面中，许清在凌晨的街道上奔跑、在笼内挥汗如雨，旁白低沉地念着：“The reigning champion.”

紧接着，画面切到程昭，她正进行着残暴的摔跤训练，肌肉紧绷如满弓，旁白的声音透着危险：“Hungry. Relentless.”

国外的专业格斗论坛上，赔率和预测贴满天飞。

“Champion has the edge, but barely.”（冠军有微弱优势）。

周既明翻着评论，越看越火大：“这群人懂个屁。” 江砚秋却冷静喝了口水：“他们说得没错。”

许清拿过手机，平静翻看着那些评论。

梁肃路过，甩下一句：“少看。他们说你赢，你也得自己打；说你输，你也得自己打。”不久后，程昭的赛前单人采访也放了出来。

视频里程昭坐在采访椅上，神色出奇的平静：“Last time, I was close. (上次，我只差一点。)” 她顿了顿，“This time, close isn't enough. (这次，差一点就不够了。)”

许清安静地看着完了那段十几秒的视频。

她站起身，活动了一下僵硬的脖颈，翻进八角笼，低头咬上硅胶护齿。

“这次——”她的声音透过护齿，显得有些发闷，却透着股令人胆寒的平静与傲慢，“本来就不该只差一点。”……同一周的周五，谢予安主演的电影零点首映，第二天一早票房直接破亿。

热搜榜上，#陆知年新片票房#、#谢予安演技#、#谢予安哭戏# 强势霸榜，口碑封神。

这是他撕掉流量标签、真正实现演员飞升的关键一役。

当晚，许清结束了令人窒息的训练回到公寓。