陆沉舟从储物袋里抽出一把木剑，扔过来。

鹿遥遥手忙脚乱地接住，木剑比她想象的重，差点脱手。

陆沉舟拔出了自己的剑，那是一柄通体漆黑的长剑，剑身上隐隐有暗光流转。陆沉舟随意一挥，剑尖在空气中划出一道弧线，地上的尘土被剑气卷起，无声无息地向两边分开。

“最基础的劈砍。”陆沉舟面无表情地说，“看好。”

他做了一遍示范。动作很慢，每一个细节都很清晰：起手，转腕，下劈，收势。

行云流水，一气呵成。

“你来。”

鹿遥遥深吸一口气，学着陆沉舟的样子，举起木剑，转腕，下劈——

木剑脱手飞了出去，在空中转了三圈，啪嗒一声掉在地上。

“手滑手滑！”鹿遥遥赶紧跑过去捡起木剑，“再来一次！”

第二次，没脱手，但劈下去的时候整个人往前踉跄了两步，差点一头栽在地上。

第三次，站稳了，但剑歪了，劈出去的方向偏了。

第四次，方向对了，但力道软绵绵的，像在拍苍蝇。

第五次，第六次，第七次……

鹿遥遥数不清自己劈了多少次。一开始她还记得数数，后来脑子里就只剩下一个念头：手好酸，胳膊好疼，我不想练了。

但她没停下来。

“一百次。”陆沉舟终于开口了。

鹿遥遥停下动作，大口大口地喘气。她感觉自己的胳膊已经不是自己的了，酸得发抖，木剑都快要握不住了。

“休息一刻钟再继续。”陆沉舟让鹿遥遥坐在一块石头上休息，他自己开始练剑。

一刻钟很快就过去了。

陆沉舟收剑来到她身边：“继续。”

这次不是单纯的劈砍了。陆沉舟让她站在原地，双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，双手握剑举过头顶，保持这个姿势不动。

“一刻钟。”陆沉舟说。

鹿遥遥一开始觉得这有什么难的，不就是举着剑站着吗？比刚才不停地劈简单多了。

但她很快就发现自己太天真了。

刚开始的时候感觉还行，没过几息，她的胳膊就开始抖了，感觉自己的肩膀像被人拿刀在割。

“大师兄……”鹿遥遥的声音都在飘，“好了没有……”

“才过半。”陆沉舟语气平淡。

鹿遥遥咬紧牙关，嘴唇抿成一条线。她在心里疯狂咒骂这个破系统，骂完了又开始骂自己，好好的学什么剑，躺着不好吗？躺平多舒服啊，反正有人保护她……

不对。

没有人能永远保护她。

这个念头像一盆冷水浇下来，鹿遥遥深吸一口气，咬牙继续举着剑，目光定定地看着前方。

“时间到了。”

鹿遥遥放下木剑，胳膊僵得弯不回来。

劈砍、举剑、劈砍、举剑……等陆沉舟宣布今日训练结束时，鹿遥遥感觉自己的手完全废掉了。

鹿遥遥赶紧对着自己施展小回春术，没有任何作用。

【系统提示：未检测到可治疗目标。】

练剑带来的手臂酸痛，不在治疗的行列里，鹿遥遥只能自己生闷气。

一双有力的大手覆上她的胳膊，给她揉着：“习惯就好。”

大师兄正蹲在她身边给她揉胳膊，鹿遥遥瞬间就不气了，她把面板打开看了看。

【玩家：鹿遥遥】

【当前修为：炼气二阶 18/200】

【灵力值：200/204】

修为从12变成了18？涨了6点？灵力值上限也涨了！

【系统提示：宿主正在进行剑术基础训练，体魄提升，灵力上限也会提升，体魄与灵力是相辅相成的。】

前世玩游戏，体质只需要动动鼠标加点就可以，而这里是真实的修仙世界，要增强体魄就需要自己锻炼了。

“系统，”鹿遥遥在心里问，“那我要是继续练剑，体魄一直提升，灵力上限也会一直跟着涨？”

【系统提示：理论上是。但宿主当前体魄极弱，剑术基础训练对体魄的提升效果显著。随着体魄增强，训练效果会逐渐衰减。】

也就是说，开头这波是新手福利，练练剑就能涨体魄，涨灵力值上限，但后面就没这么便宜的事了。

鹿遥遥撇了撇嘴，正要关掉面板，忽然注意到角落里多了一个新的图标。

图标的样子是一把剑和一本书交叉叠在一起，剑上缠着藤蔓，书页翻开着，隐隐透出一点微光。

她点了一下。

新的界面弹了出来。

【医剑双修系统】

当前状态：未激活。

激活条件：修为达到炼气十阶，且剑术基础训练达到1000次。

当前进度：修为炼气二阶（18/200），剑术基础训练127/1000。

鹿遥遥猛地扭头，对着大师兄：“大师兄，你明天几点来？我要练剑！练不死就往死里练！”