等俞白白再次醒过来，发现天色都已经暗下来了，马上都要入夜了。

左右看了看，师尊已经离开了，旁边的躺椅上放了一张留言符，她注入了一道灵力，师尊的声音从里面传出来，告诉了她睡着后的情况，要她不用着急，顺其自然就好，她现在睡着后不仅可以自动修炼，还有着最强大的伪装，如果不是人就在她面前，她睡着之后世间怕是没有人能通过意识感知到她的存在。至于修炼心法他会去找一找合适的，而且也可能是机缘未到，她好好睡觉好好吃饭就行。

比起这几句漫不经心交代的内容，后半截师尊声音倒是更加严肃了一点，告诉了她做的饭菜跟普通吃食不一样，可以滋养肉身、产生灵力的事情。

师尊让她虽然不必太过紧张，但注意一下别让底细不明的人知道，因为修真界的各类丹药都是有针对性的效果，但也会有丹毒残余，修士随着年岁增长，体内少不了暗伤和丹毒残留，目前没有任何的丹药可以纯无害滋养肉身，如若被他人知悉她做的饭菜效果，可能会强迫她专修此道，甚至遇到目光短浅的说不定会杀人夺宝，试图抢她的菜谱和传承。

俞白白不由得问系统这些饭菜是什么情况，她自己是没有正经修炼，对灵力也没有那么敏感，但是师尊说师兄是今天感受到的，那说明上次她做的鱼没有这个效果，难道是系统菜谱带来的加成？

系统还没吱声，俞白白又打开烹饪页面从储物戒指取出灵米和溪水，一键烹饪了一碗灵米饭，吃下去细细感受了一下，确实有灵力丝丝缕缕浸入身体。但这个本来是她自己随便做的而不是系统内的菜谱，虽然现在是收录进去了……

看着俞白白自己试验，系统索性闭嘴等她试完。

为了排除变量，俞白白去菜地里掐了一把苋菜，这次没有参考系统的菜谱，她简单快速炒了个蒜蓉苋菜，迫不及待塞了一口下肚，仔细感知了半天也没感受到有灵力，担心是吃的量不够，又吃了半盘子下肚，才确信了直接做的吃食是没有灵力的，而系统收录之后的【蒜蓉苋菜】她也一键烹饪了一盘，这次就又有灵力了，所以真的是系统让这些吃食变得不一样了？

不过想了想原来游戏里做的小吃都是也自带增益的，那现在这些饭菜没有特定增益却可以滋养血肉，好像也合理了。

系统却打断她的思路，告诉她烹饪产出还是有特定增益的，只是现在烹饪等级不足，产出物都只有最基础的回血功效，体现在修真界就是修复滋养肉身，但是那些灵力也不会提升他们的修为，因为只是回血的效果。

收获了意外之喜，俞白白索性也跟师尊说的一样，没再把心思放在烦恼修炼的事情上，至于吃食既然师尊叮嘱了，她以后还是小心一点，做的吃食师门内吃一吃就好了，足够强大之前不能招惹麻烦。

而且既然这些吃食可以回血，师尊又说了随着年岁增长修士都会有暗伤和残余的丹毒，那她可以多做一些菜给师尊师兄吃！这样在她不够强大之前也能帮得上师兄和师尊了！师尊以后被仇敌暗害的可能性也会小一些吧？