不得不说，伶俐在做教练方面真有些天赋。

就跟数学一样，有的老师教你能一点就通，有的“教学能手”却完全get不到你的思维痛点。

牧蕾这些年一直卡在快步这里。

一是她和石玙身高差确实有点大，她的重心和石玙差将近二十公分，在快步这种节奏极快、步幅又大的配合中很容易出岔子。

所以她和石玙的策略只能是牺牲一定的步幅和难度，以保证不要被失误扣分。

伶俐不这么认为。

“小蕾其实很轻，”凌一莞会在每次专项结束的时候针对个性化问题给出她的意见，“她的重心完全可以由你掌控。”她看着石玙，眼神坚定。

“恩。石头得增肌，”厉磷点点头，也看向石玙，“等你体重过了150，估计可以完全掌握重心了。”

“啊？！”最先表示不可思议的是黎月月，“小石头要涨到150？拿得涨多少啊！”

“20斤吧……”牧蕾对她舞伴的体重了如指掌。

“我？增肌能行吗？”石玙不是没有尝试过。

可以说当年在国外俱乐部就有教练带他增过肌。但那时候他年龄偏小，青春期还在发育进行时，加上黄种人和白种人天生代谢能力不同，增肌效果相当之——不明显。

“我们回头跟队里商量一下，看能不能先试一试。”厉燐很谨慎的人，他作为教练能这么说，说明队里已经在制定训练方案了。

“那……我是不是也得再瘦一点儿？”牧蕾知道石玙是那种怎么吃都吃不胖的体质，让他增重不如自己减重来得快。

“也不是不……”凌一莞还没说完，就被打断。

“你不用。”否定声来自那个被要求增肌的人。

“我都92了！你见过哪个舞蹈生92斤啊！”牧蕾申辩道。

黎某人默默举起她又长又细的胳膊：“我，我94～”

“你走开，一米七二！”牧蕾为曾经深爱这样爱拆台的闺蜜而感到懊悔。

“她们太瘦了，不要跟她们比。”石玙一低眼，看着这个小姑娘。她走专业这么多年了，长期高强度的训练，全身都是非常匀称的肌肉。真的跟胖扯不上半毛钱关系。

厉磷也认同石玙的观点：“小蕾哪里胖了？不用减。石头一个人增肌就行了。”

“行，听队里安排。”石玙从来在业务问题上都相当爽快。

“那你岂不是要单独去开小灶了？”牧蕾、石玙可是经常跟黎月月、都尘岩一起吃食堂的饭搭子。

“他不孤单，小都陪他一起。”厉燐又点了一边儿看热闹的都尘岩。

都尘岩一脸惊讶：“我？！”

黎月月同样一脸惊讶：“他？！”

“对，你们俩太瘦了。”厉燐指了指石、都二人。

“燐指，他俩可是公认的薄肌天菜啊～”黎月月不服气，都尘岩和石玙这些年可是靠着这张脸和恰当好处的薄肌一直称霸国标队“最受欢迎运动员榜”的。

凌一莞当然懂她们的点：“女生喜欢不代表评委喜欢。本来白种人就比我们容易练出肌肉线条，这点上我们一直不占优势。”

“之前河哥的身材练那么好，也不见得评委给多好的名次啊～”黎月月负责找证据，牧蕾负责点头。

厉燐负责答疑：“那你们觉得宋河是凭什么跳了这么多年还能一直撑在国家队前几位的？”

一言点醒。

王宋河的身高，不讨喜；长相，一般；技术，中等偏上；气场，中等……

身材比例：一流！

牧蕾又回忆了一下巅峰时期的厉燐。那身材也是非常标准的倒三角！

“可是他……”牧蕾对着石玙上下打量了一圈，依然有所顾虑，“练了肌肉会不会油腻？”

说出这种话，牧蕾并不是从舞伴的角度出发，她完全不介意舞伴是不是个肌肉型男（例如与王宋河搭档时期）。

牧蕾只是从欣赏美的角度。男生的胸肌和腹肌从不会激起她的任何兴趣。

石玙的脸一向是清汤寡水一挂的，相比于都尘岩的浓眉大眼，石玙明显要清爽很多。牧蕾不愿意这种独属于他的清爽感被过早夺走。

哎，她还是带了私心。

“那你放宽心，全世界都油了你家石头还是块干净的石头。”黎月月安慰她。

“感谢我们摩登舞可以不涂棕油，不然现在已经油了。”看来都尘岩已经做好了心理建设。

“要么我们还是涂点儿吧～”石玙低腰冲向牧蕾，故意挑衅着戏谑，“你也好早点适应。”

果然，又收获一个白眼。